Τον Σεπτέμβριο, γεννήθηκα το πρώτο μου παιδί, ένα γλυκό αγόρι που ζυγίζει σε 7 λίβρες 12 ουγκιά. Η εργασία και η παράδοση ήταν μακρά και πολύ πιο δύσκολη από ό, τι περίμενα και θυμάμαι ότι καθόμουν στο νοσοκομείο ανησυχώντας για τις επόμενες μέρες.
Φυσικά, ήμουν πολύ ενθουσιασμένος που καλωσορίζω αυτό το μικρό αγόρι στη ζωή μας (το μικρό μας “Piglet”, όπως τον αποκαλούμε τώρα, ένας στοργικός όρος για τους αξιολάτρευτους θορύβους που κάνει ενώ τρώει). Ωστόσο, τρομοκρατήθηκα ότι, όπως και οι δυσκολίες της εργασίας ήταν πολύ πιο δύσκολες από ό, τι περίμενα, έτσι, επίσης, θα επέστρεφε στον κανονικό μας τρόπο ζωής.
Δεν είχα ψευδαισθήσεις για το γεγονός ότι η ζωή με ένα νεογέννητο θα ήταν αξιοσημείωτα διαφορετική από ό, τι ήταν πριν από τη ζωή μας. Ωστόσο, κανένα μέρος μου δεν ήθελε να εγκαταλείψει οποιοδήποτε μέρος της παλιάς μας ζωής – συμπεριλαμβανομένου του αγροκτήματος μας.
Πώς θα έκανα τα πράγματα; Ανησυχούσα ατελείωτα γι ‘αυτό – και όπως αποδεικνύεται, οι ανησυχίες μου ήταν για το μηδέν. Όταν θέλετε κάτι αρκετά κακό, προσαρμόζετε – και αυτό ισχύει διπλά όταν πρόκειται για τη σύζευξη της μητρότητας με τη ζωή του αγροκτήματος και της οικίας.
Έχω διαπιστώσει ότι το juggling homesteading με ένα νεογέννητο δεν είναι εύκολο, με κανένα τρόπο, αλλά είναι σίγουρα δυνατό. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την εξοχική κατοικία με ένα νεογέννητο – επειδή είστε σίγουροι, μπορεί να γίνει!
Συμβουλές για οικία με ένα νεογέννητο
1.
Μερικά πράγματα αναπόφευκτα πρόκειται να πέσουν μέσα από τις ρωγμές μόλις φτάσει το μικρό σας. Το γκαζόν μου δεν κόβεται σχεδόν τόσο συχνά όταν έφτασε. Δεν έκανα τόσο πολύ κονσερβοποίηση όσο ήθελα. Το μάρκετινγκ στο οποίο εργαζόμασταν για το αγρόκτημα πήγε σε παύση.
Όταν τρέχετε ένα αγρόκτημα ή ένα εξοχικό σπίτι και καλωσορίζετε μια νέα προσθήκη, πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στα πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία. Δεν θα κοιμηθείτε όσο κάποτε κάνατε και θα συνειδητοποιήσετε ότι ορισμένα πράγματα απλά δεν έχουν σημασία. Με ενοχλούσε αν πολλά ζιζάνια εμφανίστηκαν στα μονοπάτια του κήπου.
Μόλις έφτασε το μωρό, τους άφησα να φύγουν. Μήπως ενοχλούσαν τα λαχανικά; Οχι. Είχα χρόνο να τα διαλέξω; Οχι. Έμειναν εκεί που ήταν.
Προτεραιότητα και μην φοβάστε να βάλετε κάποια πράγματα μακριά. Θα τα αντιμετωπίσετε αργότερα. Αντιμετωπίστε μόνο αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία.
2. Εργαστείτε σε μπλοκ χρόνου
Είναι πολύ εύκολο να βρεθείτε συγκλονισμένοι από όλα όσα πρέπει να γίνουν σε μια εξοχική κατοικία – ή όταν έχετε ένα νεογέννητο που απαιτεί την προσοχή σας ανά πάσα στιγμή.
Είμαι κάποιος που ήταν πάντα πολύ εξαρτημένος από λίστες και χρονοδιαγράμματα, αλλά όπως γνωρίζετε αν έχετε ποτέ ένα μωρό, τα προγράμματα βγαίνουν από το παράθυρο.
Δεν μπορώ να πω στον εαυτό μου ότι θα δουλέψω για να γράψω ένα άρθρο από τις 9-11 π.μ. γιατί αν το κάνω, αναπόφευκτα το μωρό θα ξυπνήσει και θα θέλει να φάει και στη συνέχεια να μπερδευτεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ωστόσο, αν δεν έχω μια λίστα με αυτό που πρέπει να κάνω, δεν θα πάρω οτιδήποτε Έγινε και θα τελειώσω τη μέρα να νιώθω υποτονική και απογοητευμένη.
Έτσι δουλεύω σε μπλοκ χρόνου. Θα προγραμματίσω ευέλικτα μερικές ώρες το πρωί για να γράψω και στη συνέχεια να αφιερώσω λίγες ώρες το απόγευμα σε δουλειές και άλλα καθήκοντα γύρω από το σπίτι, με το μωρό διάσπαρτα στο μεταξύ. Δουλεύω κατά τη διάρκεια των NAP και βεβαιωθείτε ότι υπάρχει και αρκετή οικογενειακή ώρα όλη την ημέρα.
Προσπαθώ να μην χάσω περισσότερο από 15 λεπτά σε διάρκεια. Παρόλο που αφιερώθηκα λίγες ώρες για να γράψω το πρωί, περιμένω πλήρως ότι αυτές οι λίγες ώρες θα είναι πολύ scattershot με λίγα λεπτά εδώ και λίγα λεπτά εκεί της δουλειάς. Το ίδιο ισχύει και για τις εσωτερικές και εξωτερικές δουλειές.
Ό, τι και αν πρέπει να κάνετε, δείτε αν μπορείτε να το σπάσετε σε μικρότερα κομμάτια. Με αυτόν τον τρόπο, όταν έχετε 15 δωρεάν λεπτά, μπορείτε να διασχίσετε μερικά στοιχεία από τη λίστα των υποχρεώσεών σας και θα νιώσετε σαν να έχετε κάνει περισσότερα.
3. Μην φοβάστε να μεταβιβάσετε
Είμαι πεισματάρης, οπότε αυτό ήταν δύσκολο για μένα. Ευτυχώς, έχοντας ένα νεογέννητο ανάλογα με μένα 24/7 για να καλύψω τις βασικές του ανάγκες με έκανε να καταπιεί την υπερηφάνεια μου και να ζητήσω βοήθεια.
Όταν έχετε ένα αγρόκτημα για να διαχειριστείτε συν δύο γονείς που και οι δύο έχουν εργασίες πλήρους απασχόλησης πάνω από τη φροντίδα ενός νεογέννητου, μπορεί να είναι δύσκολο να βρούμε αρκετές ώρες την ημέρα για να γίνουν τα πάντα. Για να κάνουν τα πράγματα ακόμα πιο περίπλοκα, ο καθένας είναι τρελός και στερημένος από τον ύπνο, καθιστώντας δύσκολο να επικεντρωθεί.
Ο σύζυγός μου και εγώ διαπιστώσαμε ότι πρέπει να ζητήσουμε βοήθεια πιο συχνά από ό, τι είχαμε στο παρελθόν. Τα καλά νέα είναι ότι όταν έχετε ένα γλυκό, χαριτωμένο νεογέννητο, οι άνθρωποι είναι πολύ πιο πρόθυμοι να δώσουν ένα χέρι βοήθειας.
Η γιαγιά και η θεία C έρχονται συχνά για snuggles και για να παρακολουθήσουν το μωρό, ενώ ο μπαμπάς και εγώ αντιμετωπίζουμε τις δουλειές των αγροκτημάτων για τις οποίες η λήψη του μωρού μαζί μας δεν έχει νόημα – όπως η εργασία με τα ζώα ή την ημέρα της σφαγής.
Ορισμένα καθήκοντα απαιτούν από τους δυο μας να είμαστε παρόντες (ο ευνουχισμός των χοιριδίων ήταν ένα από αυτά – και είναι περιττό να πούμε, ένα έργο στο οποίο δεν αισθάνθηκα άνετα με το μωρό μας). Γιαγιά στη διάσωση!
Εάν είστε κάτι σαν εμένα, μπορεί να είναι ταπεινωτικό και απογοητευτικό να ζητήσετε βοήθεια, ειδικά όταν πρόκειται για καθήκοντα που δεν είναι τόσο διασκεδαστικά (όπως ο καθαρισμός του κοτόπουλου).
Θα διαπιστώσετε πιθανώς ότι οι άνθρωποι είναι περισσότερο από πρόθυμοι να βοηθήσουν, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει απλώς να κρατάτε το μωρό για λίγο (μπορείτε σχεδόν πάντα να βρείτε κάποιον να αναλάβει αυτή τη δουλειά).
4 … ή να διαιρέσετε και να κατακτήσετε!
Για άλλα καθήκοντα, είναι πιο εύκολο να διαιρέσεις και να κατακτήσουμε. Βρήκα ότι ήταν πολύ εύκολο για μένα να χειριστώ εσωτερικές δουλειές, όπως κονσερβοποίηση, πλυντήριο ή δείπνο μαγειρέματος. Θα μπορούσα να τα αντιμετωπίσω ενώ φορούσα το γιο μας ή όταν καθόταν ικανοποιημένος στην κούνια του.
Επιπλέον, θα ήμουν κοντά σε περίπτωση που έπρεπε να τροφοδοτηθεί (εγώ αποκλειστικά θηλάζοντας). Ο σύζυγός μου είχε έναν ευκολότερο χρόνο να χειρίζεται τις υπαίθριες δουλειές έτσι, τα περισσότερα πρωινά, θα τα αντιμετώπιζαν.
Παρόλο που πιθανότατα θα χάσετε να είστε σε θέση να μεταφέρετε την τυπική ρουτίνα σας όπως και πριν, πιθανότατα θα εγκατασταθείτε σε ένα νέο κανονικό – και μόλις το μικρό σας είναι αρκετά μεγάλο, όλοι θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τις δουλειές των αγροκτήματος μαζί.
5. Έχετε έναν καθημερινό στόχο
Όταν το μωρό γεννήθηκε για πρώτη φορά, προσπάθησα να κολλήσω στην καθημερινή μου ρουτίνα όσο το δυνατόν περισσότερο. Χα!
Καθώς περνούσαν οι εβδομάδες, συνειδητοποίησα ότι η ζωή της επένδυσης με ένα νεογέννητο ήταν πολύ λιγότερο αγχωτική αν δεσμεύτηκα μόνο να κάνω ένα πράγμα την ημέρα. Φυσικά, σχεδόν κάθε μέρα παίρνω πολλά περισσότερο από αυτό που έγινε. Ωστόσο, αν έβαλα μόνο μία προτεραιότητα για την ημέρα, είμαι πολύ πιο πιθανό να αισθάνομαι ικανοποιημένος από τη στιγμή που ο ήλιος πέφτει (και όχι φρικιασμένος).
6. Βγείτε έξω
Ένα άλλο λάθος που έκανα κατά τις πρώτες μέρες της ζωής του γιου μου ήταν ότι δεν έδωσα προτεραιότητα στη δική μου ψυχική και σωματική ευημερία καθόλου. Συνειδητοποίησα πολύ γρήγορα ότι αυτό επρόκειτο να με μετατρέψει σε ένα κακοποιημένο, καταθλιπτικό χάος που δεν έκανε πολύ καλό για τον εαυτό της ή το παιδί της.
Με τη βοήθεια του συζύγου μου, δεσμεύτηκα να βγαίνω έξω για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, είτε με τον γιο μου είτε από τον εαυτό μου, καθώς ο σύζυγός μου παρακολούθησε το μωρό. Μερικές φορές, αυτό σήμαινε λίγο χρόνο στον κήπο. Άλλες μέρες, πήγα για μια βόλτα. Δοκίμασα όσο το δυνατόν συχνότερα, όταν ο καιρός ήταν καλός, για να φέρει τον γιο μου μαζί μου, ώστε να μπορέσει να απολαύσει και κάποια βιταμίνη D.
Τώρα που ο καιρός έχει γίνει πιο θλιβερό, εξακολουθώ να βρίσκω χρόνο για να βγούμε έξω – ακόμα κι αν αυτό σημαίνει απλώς να γλιστρήσει σε μια γρήγορη πορεία πριν έρθει ο ήλιος και ο σύζυγός μου πρέπει να πάει στη δουλειά. Λίγο φρέσκο αέρα έργα αναρωτιέται για να σας βοηθήσει να κάνετε περισσότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι και πιο χαλαροί ως μια πατρίδα μαμά.
7. Πάρτε τα παιδιά που εμπλέκονται όταν είναι δυνατόν
Αυτό το μωρό είναι το πρώτο μας, οπότε δεν έχουμε μεγαλύτερα παιδιά για να μπουν στη δράση. Δεν μπορούμε να περιμένουμε την ημέρα που ο γιος μας είναι αρκετά μεγάλος για να “βοηθήσει” με τις δουλειές των αγροκτημάτων, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει απλώς να περάσουμε μετά από εμάς καθώς φροντίζουμε τις καθημερινές λίστες μας.
Προς το παρόν, φοράω το μωρό μου όποτε μπορώ. Ο σύζυγός μου και εγώ βυθίσαμε μια δέσμη κρεβατιών και άλλων συστατικών κομποστοποίησης από το σωρό την άλλη μέρα – την ιδανική ευκαιρία για babywearing! Θα τον φορέσω επίσης κατά τη συγκομιδή του κήπου, τον έλεγχο των ζώων ή απλά περπατώντας σε εξωτερικούς χώρους.
Κάνει τα πράγματα να γίνονται τόσο ευκολότερα, και το μωρό είναι ικανοποιημένο να κοιμάται στο στήθος της μαμάς. Ενώ είμαι τυχερός που γεννήθηκε το φθινόπωρο και όχι το καλοκαίρι (το babywearing θα ήταν ζεστό, νομίζω, αν συνέβαινε αυτό), νομίζω ότι θα τον φορέσω ανεξάρτητα από την εποχή.
8. Μην παραμελείτε τις δικές σας ανάγκες
Δεν μου αρέσει πολύ ο όρος “αυτο-φροντίδα”, καθώς καλεί τα λουτρά και τις μέρες του spa-δύο πράγματα που μπορεί να μην νοιάζονται ή να έχουν χρόνο για όταν παίζεις με ένα νεογέννητο.
Ωστόσο, η αυτο-φροντίδα είναι σημαντική όταν έχετε ένα νεογέννητο-και ειδικά όταν προσπαθείτε να εκτελέσετε ένα αγρόκτημα ή ένα σπίτι ταυτόχρονα.
Είτε πρόκειται για ένα σύντομο ντους 15 λεπτών στο τέλος της ημέρας για να ξεφύγετε από τη λάσπη και το φουσκωτό ή η αυτο-φροντίδα σημαίνει ότι παίρνετε μερικές στιγμές στην αρχή της ημέρας για να βουρτσίζετε τα δόντια σας και να βάλετε τα καθαρά ρούχα, κάντε το. Θα νιώσετε πολύ πιο φρέσκο όταν βάζετε τον εαυτό σας πρώτα τουλάχιστον για μια στιγμή.
9. Απολαύστε τις καθημερινές – ό, τι μπορεί να φέρει
Είμαι ένα είδος ατόμου τύπου. Μου αρέσει να έχω ένα σχέδιο και να κολλήσω σε μια ρουτίνα. Και πάλι – όχι ακριβώς αυτό που προσφέρει ένα νεογέννητο.
Ωστόσο, αυτή η εμπειρία με έκανε να χαλαρώσω και να συνειδητοποιήσω ότι κάθε μέρα έχει κάτι να προσφέρει – ακόμα κι αν δεν είναι ακριβώς αυτό που περιμένατε. Προσπαθήστε να απολαύσετε τις μικρές στιγμές που πρέπει να προσφέρουν το μωρό σας και το σπίτι σας.
Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει απλώς να απολαμβάνετε ένα φλιτζάνι καφέ, ενώ ψάξτε το μωρό σας και βλέποντας τον ήλιο να έρχεται μετά από μια μακρά, αϋπνία νύχτα – θησαυρός τις μικρές στιγμές επειδή θα γλιστρήσουν πιο γρήγορα από ό, τι το ξέρετε.
10. Γίνετε δημιουργικοί
Δεν θα είναι δύο ημέρες – πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να γίνουν δημιουργικοί. Μπορείτε να γλιστρήσετε έξω για να ταΐσετε τα κοτόπουλα πριν τα παιδιά ξυπνήσουν για την ημέρα; Μπορείς να ζεσταίνεις ενώ δεν παίρνεις; Να είστε ευέλικτοι και μην προσπαθήσετε να κολλήσετε σε μια ιδέα πολύ άκαμπτα. Αυτό που λειτουργεί καλύτερα μια μέρα μπορεί να μην λειτουργήσει ξανά το επόμενο.
11. Επενδύστε στα σωστά εργαλεία
Ως γονέας, θα καταλάβετε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Για μένα, ένα καροτσάκι, μεταφορέας μωρών και κούνια είναι 3 εργαλεία που έχουν συμβάλει. Το μωρό πηγαίνει στο καροτσάκι, ενώ κλαδεύω, τον φορέα του μωρού ενώ γράφω και η κούνια ενώ είμαι κονσερβοποίηση.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε μια προτίμηση για ένα εργαλείο πάνω από το άλλο, όπως και το μωρό σας – αλλά μην φοβάστε να επενδύσετε σε πράγματα που θα κάνουν την πατρίδα σας με μια νεογέννητη ζωή πιο άνετη και λίγο πιο εύκολη.
12. Μην φοβάστε κάποια βρωμιά
Το μωρό θα φάει λίγο βρωμιά.
Εκεί, το είπα.
Ενώ πρέπει να θυμάστε τις βασικές προφυλάξεις ασφαλείας – κάτι που θα απευθυνθώ στη συνέχεια – προσπαθήστε να μην κολλήσετε πολύ για να κρατήσετε τα πάντα παρθένα όλη την ώρα.
Βασική αποχέτευση έχει σημασία, αλλά αν υπάρχει μικρή σκόνη στο πάτωμα Όπου αφήνετε το μωρό να παίζει με τα παιχνίδια του, προσπαθήστε να μην freak. Μετά από όλα, έτσι γεννιέται ένα ανοσοποιητικό σύστημα, σωστά;
13. Θυμηθείτε τη βασική ασφάλεια
Ανέφερα νωρίτερα ότι μου αρέσει να φορώ το γιο μου για πολλά καθήκοντα γύρω από το αγρόκτημα. Ωστόσο, είμαι επίσης αρκετά καταλαβαίνω για να μάθω πότε το babywearing μπορεί να μην είναι καλή ιδέα. Για παράδειγμα, διαπίστωσα ότι ήταν δύσκολο να ζεσταθεί ο κήπος με το μωρό σε μια σφεντόνα. Ωστόσο, θα μπορούσα να το κάνω με ασφάλεια αν τον είχα στο μωρό K’tan (και υποστήριξα το κεφάλι του όπως έσκυψα).
Δεν φορώ το μωρό μου όταν τρέχω ένα κονσερβό ή οποιοδήποτε άλλο καυτό εξοπλισμό και ποτέ όταν δουλεύω με ζώα. Καθώς ο καιρός γίνεται ψυχρότερος και πιο χιονισμένος, είμαι επίσης πιο περιορισμένος από την άποψη του τι μπορεί να γίνει ενώ φοράτε ένα μωρό.
Χρησιμοποιήστε το κεφάλι σας και θυμηθείτε ότι οι ανάγκες του μωρού έρχονται πρώτα. Εάν δεν μπορείτε να βγείτε έξω ενώ φοράτε ένα μωρό στο περιτύλιγμα, μπορεί να είναι πιο λογικό να αντιμετωπίσετε τον σύντροφό σας τις δουλειές ενώ μένετε στο μωρό μέσα – ή αντίστροφα.
Διασκεδάστε και προσπαθήστε να χαλαρώσετε!
Οι μεγαλύτερες συμβουλές που μπορώ να σας δώσω εάν προσπαθείτε να εξοικειώσετε με ένα νεογέννητο είναι να βρείτε το σύστημα υποστήριξής σας. Για μένα, αυτός είναι ο σύζυγός μου. Του κλίνω και με κλίνει.
Ήμασταν πάντα έτσι, βλέποντας ο ένας τον άλλον ως εταίρους και όχι ως άνθρωποι που απλά τυχαίνει να παντρευτούν. Η ομαδική εργασία είναι απαραίτητη όταν πρόκειται για την εκτέλεση ενός αγροκτήματος, όπως ακριβώς και όταν μεγαλώνει ένα παιδί.
Μην φοβάστε να γελάσετε τον εαυτό σας όταν μπορείτε και να προσπαθήσετε να απολαύσετε τη στιγμή (σε οποιαδήποτε μορφή μπορεί να σημαίνει για σας).
Μπορεί να είστε εξαντλημένοι και μέχρι τα γόνατά σας σε κοτόπουλο, χοίρο, και ναι – Baby Poop! – Αλλά γνωρίζοντας ότι έχετε τους ανθρώπους σας δίπλα σας και το μικρό σας βασιζόμενο σε σας είναι όλα τα κίνητρα που χρειάζεστε για να συνεχίσετε.
